动物脂肪，鱼油-载于由鱼和鱼，例如，在一个大重量 1，3-2，2 特雷克洛斯特新脂肪肝公斤的鳕鱼。 大量的载于海洋鱼类的寒冷水域的海洋、鲱鱼、鲐鱼其他脂肪的鱼类。

鱼油有利影响，消除了大脑活动的压力和抑郁。 他指派组成的综合治疗的心理和情绪障碍使，激动的慢性疲劳和睡眠问题。 加强产品改善情绪和记忆。 这是由于内组成酸和维生素肥。

鱼油含有更多的维生素 A 和捕捞- D 和多不饱和脂肪酸。 在任何情况下都是很有用的一个有机体的产品，包括加强头发和指甲。 许多专家认为值得开采的脂肪的肉类、鱼类、更安全的产品。 然而，将其作为一种预防手段的缺铁情况不是很有意义的。 在儿科已多年应用是鱼油对儿童佝偻病和其他病因。